segunda-feira, 19 de dezembro de 2011

SUCO DE VERÃO

Taí uma receita de suco que, além de refrescante, ajuda a proteger a pele da exposição solar excessiva (Bom para o verão que se aproxima). A dica é: tomar o suco, diariamente, durante os 7 dias que antecedem aquela sonhada viagem à praia.

4 Colheres (Sopa) de farelo de aveia
400 Ml de suco de manga
800 Ml de suco de laranja
2 Cenouras médias
Gelo à gosto

Pique as cenouras, limpas e descascadas, e coloque no liquidificador. Junte o suco de manga, o suco de laranja e o farelo de aveia e bata até ficar homogêneo. Acrescente gelo à gosto.

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